幸福不只是主观感受,还有客观反馈——让幸福流动第58天

2019-12-19  本文已影响0人  幸福福仔

我曾经幻想整个世界就我一个人,自己想去哪里就去哪里,想干什么就干什么,想吃什么就吃什么,无拘无束的自由想想简直帅呆了,感觉那样自己一定很快乐幸福。儿时的幻想终归是幻想,它总是一种单方面的假想,不仅不能实现,而且即使实现了也不是自己想象的那样。

追求主观感受的极致体验能够短时间内让我们感觉很爽,幸福指数飙升,可它总是昙花一现持续不了多长时间。幸福感的来源有很大一部分是来自我们所处的外部世界,周围环境给予我们什么样的反馈,好的反馈自己就喜悦,差的反馈就沉闷。

在一个家庭中更是如此,如果只是自己很爽,自己的家人却跟你的感觉不同步,也许更是相反的感受,那么自己肯定是幸福不起来的。因为我们不能只关心我们自己的感受,而且也要关心我们的家人是什么样的感受,她们的感受会反馈给我们。我们希望我们的幸福愉悦是来源于我们家人的共同努力,一起建立了一个幸福美满的家庭。像《幸福的方法》书中讲到的:幸福不只是快感,我们更需要这种愉悦感的来源是有意义的,我们要证实自己的行为确实能够改变世界,而不只是主管感受而已。如果只是注重主管感受,我们在游戏的虚拟世界当中完全可以得到各种满足,但是回归到现实的时候我们会重视我们存在的价值,应为价值感而深感幸福。

我们幸福的像一朵花,我们也希望我们生活在花的海洋里。

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