时间是最宝贵的成本

王川的这段话深有同感。

之前有段时间安排太满，脑袋都宕机，记忆衰退。

及时调整安排，确保睡眠质量和长度，脑袋又慢慢清醒。

过度使用身体，精力，无法持久。

安排计划的时候，优先考虑休闲时间，发呆时间。

计划才有可能实现。

才有余力应对重要事件。