每日瑜伽真香

这段时间有点冷，于是停了线下的瑜伽课。虽然一周只有两节课。天冷了就要找牛仔裤穿，然后发现全都小了。是老了皮肤松弛了，还是胖了腰圆了？不得而知，突然意识到自己要开始减肥了。

记起来之前下了一个每日瑜伽App，有视频课，直播课两种。视频课只有一小部分能看，大部分需要开通会员。直播课也是要买课才能看。因为我有三年的瑜伽经验，所以上直播课可以跟得上。

充了会员以后，就开始练，还不错呦！瑜伽教练很专业，动作很标准。各种在瑜伽馆没见过的体势，真是长见识了。每日瑜伽，真香。周末早上九点爬起来练瑜伽，全身舒展，身心愉悦。一个小时收获满满，丝毫不亚于瑜伽馆的锻炼。

我和瑜伽相识于三年前，当时觉得小肚子上肉比较多，就单纯的想要练练，把小肚子减掉。事实上随着年龄的增加，小肚子的肉越来越多。虽然没有达到目的，但是练瑜伽的时候，很放松。所以就坚持每周两次课的进度，一眨眼三年过去了。不求身材多好，只求保持现状。

如果能做到每日瑜伽，那么小肚子的赘肉迟早是要减掉的。