学习第三个阶段有感

带着觉知去生活

先悟到，学到，做到，做到有三步，会做，刻意练习，运用自如。

昨天做完天龙八部，感触最深的是自己渴望跟亲生母亲的链接。晚上再做接受父母法时更多的是喜悦。做其他人代表的时候看到他那一刻所有的感觉都来了，会跟对方同频。

每个人都有自己成长中的伤痛，我们都有自己成长中坑洞要去填补。

导师就是面对创伤的淡定，日常看到小细节的感动。