显化练习手册 Ⅰ幸福（1）

幸福是什么？

很多人把幸福错当成一种很高、很远、很缥缈的东西。记住，当你认为一个东西很难、很复杂的时候，它在显化上，也会很难、很复杂。

所以我建议你把幸福看做是由一系列平凡小事组成的集合。当你认为幸福很简单，幸福无处不在时，你越容易显化它。

想一想，享受一杯咖啡和成为百万富翁哪一个更容易？所以，如果你把你的幸福和（并且是只和）百万富翁挂钩，那么你将很难体验到这种幸福。而享受一杯咖啡就要容易多了。

当然，我不是再说后者有什么错，我只是建议你用更容易实现的事情来练习它。

现在，我们练习这种意识的转换。

当你去品尝一杯咖啡或诸如此类的小事时，你告诉自己:这就是幸福！你让自己在其中建立起幸福的感觉。

不要去找，而是从一件你容易入手的事情开始，建立起这样一个频率。建立就是说，你要赋予它这样一个意义。

幸福到底是什么？这只和每个人自己的理解有关，所以当你认为喝咖啡就是幸福的时候，你就赋予了它幸福的频率。

那么，从现在起，建立起属于自己的这样的一个频率。你可以建立很多很多这样的频率，多到每一件小事都变成幸福。