6月30日，《太极拳与静坐》

作者：南怀瑾

原文：动中求静

太极拳系求静，非求动，更实际的说，是于动中求静。现在再作进一步说明，当人在静时，心内思想反而繁乱，此是大家所曾经体认过的，一般人最怕寂寞，因为思想无所寄托，老年人最怕孤独，感到人生没有依持的悲哀。但是对于学儒、学佛、学道的人而言，寂寞乃一种享受，故能甘于寂寞，乐于清静。这是对静坐已入高深境界的人而言，也只有少数修养高深的人能达到的境界。