【第一课作业-汪佳蓉-听课亮点】

1.听课后马上把你最有感觉，最有亮点，最有帮助的点写下来。

     第一课主要讲了“孩子大脑发展和成人如何协助”，在胎儿期，遗传基因就已经规划好了生命的蓝图，大脑搭建起基本的地基结构。和以往的认知不同，听完课才知道，丰富的营养、妈妈的健康、情绪和生活态度对于胎儿大脑发育的影响比所知的还重要。因此，妈妈要尽可能的调整饮食结构，多吃有利于对孩子健康发育有帮助的食物，减少为了满足自己的口欲而摄入大量的有害食物，同时，要尽可能的保持愉快的心情和积极的生活态度，这样才能使腹中的宝宝更加的健康，为大脑发育打下更良好的地基。

      在这一课中，我特别感兴趣的是：“刚出生的孩子只有1/4的基因上岗工作，其他的基因处于休眠的状态，需要激活”。联想到吸收性的心智和敏感期的概念，我将它理解为：最早上岗工作的基因是在负责孩子的基本生存本能，而在后天环境的不断刺激当中，吸收到的元素越多，大脑的神经元树突连接越丰富，就会有更多休眠的基因被激活，孩子关键期的行为表现就是激活的呈现。这也从另一个角度印证了：“你不能控制你的基因，但你可以控制你为细胞创建的环境。”

2.这些点在你的生活中，对你的孩子，或你教室里的孩子有什么具体的应用

我在怀老大的时候，每天都会放一些轻缓的音乐，会给她讲故事，带她做孕期瑜伽，去哪里干什么都会跟她进行对话。他的语言能力发展的很早，六个月左右就已经开始发叠词音，一岁左右就会简短表达，听到音乐就会跟着哼唱和扭动身体，琴谱看两遍就能记住。我认为这些都与孕期和出生后环境中大量的语言及音乐刺激有关。

3.准妈妈在饮食，情绪，胎教等方面需要注意什么？

      准妈妈在饮食上要遵照一个原则：“多吃应该吃的（合理膳食），少吃自己想吃的（重口味、添加剂过多等）。”要少糖、少盐、少油、减少白米、白面、饼干，多摄入蛋白质、维c、全麦、谷物、糙米、豆类，不能完全随自己的喜好来吃，也不能为了保持身材而有意地减少食物或者是断食。

      怀孕期间很容易情绪波动，感到疲惫，睡眠不好。准妈妈应该尽可能地保持心情的平和、愉悦、放松，可以通过练习孕期瑜伽来调整自己的身体和精神状态。

      关于胎教，我认为没有固定的模式可套，最重要的是，妈妈和身边的人要怀着满满的爱意去跟腹中的胎儿进行互动，不管是抚摸、唱歌、聊天，还是闭上眼睛，用意念跟宝宝交流，都能给宝宝注入正面能量，帮助他身心健康地成长。

小测验：

从大脑发展理论角度来论证为什么说0-3岁是人生最重要的阶段？成人该如何协助孩子大脑的发展？

刚出生的婴儿就已经有一千个亿的神经元，孩子到三岁的时候大脑发育就已经达到成人的90%，0-3岁是孩子大脑发育最快的阶段，也是最为重要的阶段。

成人应该为孩子准备丰富、安全的环境，让孩子从视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉五个方面进行充分地探索，刺激大脑的发展。

•测验题：请回答对或错。

Yes or No.

• 1:、基本的脑部连接在婴儿出生前就已经形成了。

yes

•  2、宝宝与生俱来就有学习所有语言的能力。

yes

•  3、宝宝的大脑在3岁的时候已经有了最大密度的细胞连接 。

yes

•  4、因为出生前到3岁大脑形成各种连接，所以人生的头三年在大脑发展中起最决定性的作用。3岁之后，大脑就不再发育了。

no

•  5、好的营养是我们所知道的促进大脑健康发育的最好的方式之一。

yes

•  6、给新生宝宝读书是帮助孩子长大后学习阅读的最好的方式。

no

•  7、宝宝生活在孤儿院可能会对宝宝的大脑造成持久的负面影响。

no

•  8、负面的体验或者缺少适当的刺激很有可能对孩子造成长期的严重影响。

yes

•  9、我们所了解的关于大脑的大多数信息来自于科学研究，而这些研究基于动物上的甚至比基于人类上的还要多。

yes

•  10、对大脑的研究在很多情况下存在误解或者滥用。

yes