理想中的一天

总结过去的失败，我发现自己总是把过多的焦点放在自己理想中能做到的事情上，而忽视了自己目前能做的事情。但是过分专注目前能做的事情，就会难免陷于琐事中忘记了自己的方向，最好的方式就是规划好路线，朝着自己的目标做自己能做到的事。

最切实的就是怎么度过每一天了，如果每一天能能过成自己理想中的一天，或是朝着自己理想中的一天迈进，那么生活的焦虑会不会少一点？

我理想中的一天：

❤️每天学习新的技能知识；

我能做到的：1.制定合理的计划，了解自己的极限；2.专注学习；

目前对我的生活影响最大的技能：写作、演讲表达、学习机制

我最想学成的技能：英语

❤️吃营养丰富、健康的食物；

我能做到的：1.制定饮食计划；2.亲自自己做；

需要他人协助的：1.购买食材；2.让妈妈做我想吃的食物；

❤️从事略微有挑战性的工作，实践我学习的知识；

我能做到的：1.每天制定计划，实践；

目前对我的生活影响最大的实践：写作、安装经济学思维、补充育儿知识

我最想养成的习惯：冥想、恢复健身

❤️有适当的时间享受亲情、爱情和友情；

我能做到的：1.主动沟通，在大家认知领域重叠的地方沟通交流；2.在适当的时间分享自己的观念；3.帮助家人成长。

我做不到的：勉强对方接受我的观点。每个人都有自己的人生，没人能帮别人生活，当观念不一致的时候，再怎么说都会有冲突碰撞。自己负责自己的人生吧。

目前对我的生活影响最大的关系：孩子、老公、我妈

我最应该影响的关系：老公

❤️锻炼身体；

我能做到的：1.制定健身计划；2.循序渐进的开始推进

需要别人协助的：1.提前喂完奶；2.请妈妈帮忙照顾孩子。

目前对我的生活影响最大的活动：冥想、修复运动

我最想养成的健康习惯：冥想、游泳