当你躺在床上快要离开这个世界的时候,你可以说的一句很了不起的话是

2021-11-30  本文已影响0人  军花日耕

最近看了两本书有一共同点:都强调思维模式的重要性。

《刻意练习》一书的作者是著名心理学家艾利克森博士,他的本职工作,是佛罗里达州立大学心理学教授,长久以来,他潜心研究各行各业的杰出人物,分析他们是如何在自己的领域不断成长,最终获得杰出成绩。

在研究中,他发现,这些人物的成长都遵循着一系列普遍原则和方法。那些所谓的天才是逐渐练习出来的,只要用正确的方法,从每一个小任务开始练习,人人都可以成为专家。他把这个方法命名为“刻意练习”,并把自己的发现写成此书。

书中分析了关于成长很容易走入三种误区:

一是认定自己在某方面没有天赋,不愿去尝试,后来果然在该领域一事无成。

第二是认为天才是一定有着常人难以企及的天赋,才能闪闪发光,我们普通人只有羡慕的份,没必要苦苦赶超。

第三是有想学习一种技能的心愿,但是在实际的练习中,一味努力,却不讲究方式方法。

出现以上误区,其实是固定型思维在作祟。

固定型思维的人,认为能力是一成不变的,做不好就是没天赋、没能力,努力也无济于事。

而与之相对的另一种思维方式是成长型思维。成长型思维的人认为,人的基本能力是可以通过努力来培养的。即使当下的才能、资质有着各种各样不足,也可以通过后天的努力达成目标。

当发生失败的事情时,拥有固定型思维的人,往往会觉得“我太差劲了”;而拥有成长型思维的人,会觉得“这个结果告诉我,我必须加倍付出努力。”

成长型思维会让我们发现自己的不足,同时也能够让我们积极面对问题。这更有利于普通人的发展,让人离成功更近。

其实,只要通过正确的训练与练习,即刻意练习,人人都可以成为所谓的天才。普通人之所以平庸,很重要的原因是,从小没有发展天赋的环境,没有指导训练的老师,更不懂得正确的练习方法。

刻意练习,首先是“有目的的练习”。

其次,它最好在一个已经得到合理发展的行业或领域。

最后,我们在练习时要找一个导师,能够给予自己及时的反馈。

运用刻意练习,成为杰出人物的四阶段:

第一阶段:产生兴趣

第二阶段:变得认真

第三阶段:全力投入阶段

第四阶段:开拓创新。

这本书的内容告诉我们,“杰出”并非源于“天赋”,“天才”的成就来源于“刻意练习”。希望提升自我的人,就需要掌握刻意练习,因为它是迄今为止发现的最强大的学习方法。

如果你也想变成杰出人物,想更好地掌控自己的工作和生活,不妨从现在起,开始运用刻意练习吧。没准下一个成功者就是你。

同样,在《终身成长》一书中:

美国斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克博士认为:获得成功的关键,并不是能力和天赋,而是你在追求目标的过程中所展现出的思维模式。科学家开展的一项专项调查同样显示,取得成就的第一要素,就是学会成长型思维模式。所以,思维模式正确了,成长的效率和质量才会大幅提高,成功自然也就水到渠成。

通常情况下,我们普遍存在两种思维模式,分别叫做固定型思维模式和成长型思维模式。具有固定型思维模式的人会认为,自己的智力和能力是不变的,不需要学习,只需要证明自己的实力就行,而且决不能容许失败。

有固定型思维的人,还更容易相信天才理论,认为天才都是天生的,我们再怎么努力,都无法企及。

固定型思维模式和成长型思维模式的不同之处在于,一种认为能力是固定的,需要被证明,而另外一种则认为能力是可以通过后天培养和锻炼来形成的。

换句话说,这两种思维模式的人,就像是两个不同世界的人,他们所见所想都会完全不同,今后面临的未来也会大有差别。前者会沉浸在自己的小世界里怨天尤人或者沾沾自喜,后者却会乐观地提高自己,不断地学习新的知识,发展新的才能,直到他获得成功,彻底改变命运,甚至改变世界。

固定型思维模式带来的直接后果就是压抑潜能、限制成就。而成长性思维则会给予我们明确的关注点、全身心的努力和无穷无尽的策略,这也是成长型思维模式可以帮助人们发展能力,并结出丰硕果实的原因。

俗话说,思路一变天地宽。当我们明白了成长型思维模式模式对人生发展的重要性,就要懂得趋利避害,学会并利用这种思维模式,找出我们自身存在的问题和不足,深度挖掘自己的潜能,以有的放矢地努力,来获取成长、赢得成功。

培养成长型思维模式,需要接受现实、观察分析、把固定型思维模式人格拟人化,然后掌控它四个步骤。养成了成长型思维模式,你就离成功不远了。

同理,培育具有成长型思维模式公司,首先要找到拥有成长型思维模式的管理人员,然后打造具有成长型思维模式的团队,最后还要建立一个充满成长型思维模式的环境,让人们可以在其中成长。

在爱情里,成长型思维模式的人会有更多的理解和包容,知道怎样和爱人共同成长。在处理友情的时候,不要轻易指责别人,还要利用在社交场合发展和巩固友情。当面对别人对你的评判时,不要在意,正面应对,你会更加从容不迫。

无论是培育公司、爱情婚姻、个人发展都需要成长型思维,挖掘其无限潜能。

当你躺在床上快要离开这个世界的时候,你可以说的一句很了不起的话就是:我这一生充分挖掘了自己的全部潜能。

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