细嚼慢咽

        又到了饭点，嘴里吃着饭，脑子里想起一次特别的吃饭。

        那是前年，我参加了火柴公益组织的成长营。有一个大师级的人物，从吃饭开始，开始了一下午的培训。喜欢坐最后一排的我，离老师有点远。还有他的全英文，我一句都听不懂。努力竖起耳朵听，还是错过了规则。还好，有翻译，但是紧张的我，依然没有听清具体的规则。大家面前一人一盒饭，看见饭菜就发饿的我，大脑中老是想着怎么吃。好像在嘴里咀嚼30次吧！当老师发令，开始吃饭。我也就开始了。

        这是我吃的最慢的一次饭。这次饭吃的特别的慢，对向来吃饭快的我来说，挑战蛮大。第一口还没咀嚼，就直接滑进食道，钻进了胃里。第二口，开始有意放慢，还没数到5，又进了胃里。看大家都吃的特别慢，我一遍一遍暗示自己要慢慢吃。少夹一点菜，越少越好。香吗？没感觉到。甜吗？没有感觉。那是一种什么感觉。我没有感觉呀！这可咋办呢？按常规，吃完之后肯定要分享的感受的。

        饭，一口口的吃。米粒，一团团的夹。菜，一根根的嚼。食物，一点点的品。1.2.3，1.2.3，一遍又一遍的数。偷偷瞄一下大家，旁边的人已经吃的差不多了。再看看我碗里的饭菜，跟大家的差不多，说明我的速度跟大家都差不多。紧张的我开始变得轻松了一些。

      一口，一口，细细的嚼。嚼到化成水的感觉。当老师宣布结束，问大家吃的好吗？意外着这顿吃饭体验就结束了。旁边一个小伙，小声的问我，什么感觉？还留在香辣酸甜这种定势中的我，说不出什么感觉。只是有种水入喉的感觉。我也会问了他。他也说跟我有相同的感觉，但用语音无法形容。

      时间已经过去了两年，那种感觉未忘。每每吃饭的时候，不由得在嘴里慢慢嚼，去寻找那种感觉。当初，没有表达出来的滋味，我还想去品。争取有一天能表达出来。

        一碗饭，很快就入了肚子。边加菜边想起那时的一次探索，也就放慢了速度。慢慢去品那种感觉。我暂且把它理解为“细嚼慢咽”。就是这种不恰当的理解，需要慢慢去品。

      我品，我再品，就从一碗碗饭开始吧！