坚持是最难的事

2018年的1月1号那天，和自己约定，做个坚持的人，可是已经25号了，还是没有实现自己和自己的约定，想起来就学一阵，想不起来，看几页书草草了事，该写的大纲还是没有写完，读书计划也没有完全执行，对自己也是很宽容，不知道自己年老之后能不能原谅今天的自己。

为什么不能坚持？

1.“违法”成本太低，0成本，除了内疚之外没有任何惩罚。

2.情绪控制能力低，偶尔的不愉快让自己懈怠。

3.欲望低:没啥追求。