500.坚持最久的一件事

500.坚持最久的一件事

2019年7月25日，星期四，晴

要说我坚持最久的一件事，那莫过于走路了。这里说的走路，是指健走。

以前由于经常跑家，每次晚上开一个小时车回家。回到家吃了饭就看电视，很少出门。第二天早上早起，再开一个小时车去上班，也没有时间锻炼。

后来，离家近了，每天晚上去运动场走一个小时的路。慢慢地走路就成了我的习惯。

即使遇到下雨天，下雪天，我都要坚持出去走路。

直到后来，如果哪一天不走路，心里就会感觉很不舒服。

后来买了手机，手机有计步功能，我就给自己设定每天走1万步的目标。基本上每天都能够达到这个要求，有时甚至还超过2万步以上。

后来我又喜欢上了瑜伽，喜欢上了游泳，喜欢上了跑步，但走路始终没有丢掉。

即使现在，每天中午，我还要抽出时间去外面走半个小时的路，至少三公里吧。

因为走路，我腿上的脂肪少了，都成了肌肉，肌肉变得越来越发达。

因为走路，我改变了过去一回到家就往沙发上坐，看起电视来没完没了的习惯

因为走路，我改变了很多出行习惯，能走路解决的坚决走路解决。

因为走路，我的精神越来越好，生活越来越丰富。

走路是一种非常健康的运动方式。不需要专门的设施，不需要专门的场地，在楼前楼后，在运动场，在街道上，只要你想走，就可以迈开腿，走起来。

在未来的日子里，我会把走路坚持下去，直到走不动的那一天。

走路，也许是我一生需要坚持的一个习惯。