“就是这个方法，竟然治愈了我的知识焦虑”

我可能是一个典型的知识消费用户，去年，在得到上面订阅了十几个专栏，每出一个新知识点，我的知识焦虑就会多一丢丢。每出一个好专栏，我的知识焦虑就会多一卡车。
如果没有朋友圈，我可能都不知道去年订阅的专栏都已经结束了……

你必须明白一点：你没有任何义务去看任何一篇文章，哪怕是你付费订阅来的文章。你点击它就是看得起它，文章的作者应该“感恩戴德”。如果你居然下功夫仔细研读这篇文章了，那么作者应该感到非常荣幸。
我们的时间十分有限，实在不可能把这种荣幸赐予更多的作者。
网上的文章大多数都是鸡肋信息。这些信息的价值不大却都很有趣，吸引我们一条一条点击进去，实际上等于被动阅读。但另一方面，我们又担心错过真正值得仔细研读的文章。怎么办呢？
我认为处理鸡肋信息，应该如同选拔“中国好声音”一样，要分阶段，一层一层地选，不要试图在第一轮就决定谁是冠军。

“知识付费”退烧，你要学会做减法

美国《时代周刊》的书评栏，给新书评价等级的方法很有意思，
不是“好、中、坏”，而是按“值得怎么读”分类，
三个等级分别是“随便翻翻（toss）”、“略读（skim）”、“精读（read）”。

此方法适合付费订阅的专栏，比如《得到》app，微信公众号文章以及新闻。

第一步，随便翻翻（toss）

选一个集中的时间专门学习，浏览所有你订阅的专栏新发布的文章，浏览标题及推荐语。
集中的最大好处是让所有文章在一起互相竞争，就好像排队选“亚洲小姐”一样，好的文章容易突出，不行的文章很难因为偶然因素获得阅读。
以《得到》app专栏作者的更新频率来看，他们自己都很难保证每天的内容都是同样高水准的。

第二步，略读（skim）

挑选出来要读的文章，同步到有道云笔记或者印象笔记（EverNote），快速浏览内容，不值得细读的文章就删除掉。
完成了略读（skim）这一步就能把大部分鸡肋信息处理掉。
一篇文章进入到你的笔记软件，就等于进入了“中国好声音”鸟巢之夜。
这样做的另一个好处是让好文章有机会被读两遍，以加深印象。

不要把听书当学习，那是浪费注意力的行为

第三步，精读（read）

能够进入到这一步的文章已经非常有限了，每天只有几篇而已。
我常常等到印象笔记列表中的文章积累了很多才处理一次，这时候再看这些文章，其中有很多也不值得细读了。
这样筛选下来，真正好的内容就永久保存在你的笔记软件中，你可以对它们进行批注，加上自己的意见，这就是你“主动搜索”的资料，就是你的素材库。
长期使用这个方法，还可以提高一个人的阅读品味，你会发现越来越少有文章有资格进入你的笔记软件中了。
这种先集中选择再采取行动的办法，其实还有更为广泛的应用。

注意力要用来刻意练习技能

诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》一书中介绍了两个著名的心理学概念：“窄框架”和“宽框架”。所谓窄框架，就是遇到一个东西做一次决策，一事一议；而宽框架则是把所有东西都摆在桌面上集中选择。

比如，“双十一”马上就要到了，你的购物车里一定塞得满满的，想想去年双十一过后，你是不是发现自己买了很多没用的东西呢？等到后来更想要买别的东西时候，你已经没钱了。这就是窄框架思维。
好东西很多，我们不可能都选，最好的办法就是宽框架思维，把所有需要买的东西都摆在一起，从中选出最值得买的一个。

啊，如果找对象也能用宽框架思维就更好啦……