习惯
2020-01-06 本文已影响0人
宛儿_ef7d
我好希望自己能自律
让努力成为生活的常态
这都是后话了
现在最需要改善的生活习惯和饮食习惯
好好吃饭，好好睡觉
这是身体健康的基本保障
可是就这几个简单的字
我也做不到
每天孩子入睡后
我这一天紧绷的神经才真的能松懈下来
起码以天为单位的战斗结束
然后看泡沫剧
羡慕别人的人生
一定要弄到眼皮打架才肯上床睡觉
吃饭如果自己吃也只是图方便
吃垃圾食品
喝咖啡和茶
还不运动
我这是多么不爱惜自己的身体
改坏习惯
先从生活习惯做起
2020加油
