读《掌控习惯》

今天读了掌控习惯这本书，刚刚读了25页，我有了这个理解，不知道对不对（因为后面的内容我还没有读）。一个人形成什么习惯，要看这个人先把自己定义成什么样的人，比如我认为自己是个作家，就会有写作的习惯，我认为自己是个运动员，就会有锻炼的习惯，等等。一个人有了身份，就会有了与之相匹配的习惯。而不是养成了写作的习惯才成为了作家，这样培养习惯不会坚持长久。