20231228-周四-跑步（奥森）

路径不对，卸载好多次了，怕不是手机出问题了。用了第4年了。外公去世的前几天才买的。

跑了10公里，前5是630，后5是610吧。有点快昨天还没缓过来。这2天也没吃碳水啥的，坚持跑下来了。坐地铁回家，10点多快递点还没关，取了。买的冰糖橘特好吃吃了4个。

买的羊肉到了2斤，凌晨11点多煮羊肉，不知道咋去腥，就放盐生姜料酒酱油花椒八角煮了很久。味道还不错哦。第一次自己煮羊肉。