你感受过孤独吗？

经常感觉到孤独，而且感觉越来越孤独。

我的“孤独”历程，大致可以分为三个阶段。

01 第一个阶段，孤独加深恐惧。

当我感觉到孤独的时候，会有一些伤感，潜意识里还会有一些恐惧。那样的心态有时会让我把自己置于一个弱者的位置，萌生出想要与之抗衡，想要改变它的想法。

于是，我会刻意让自己做点什么，比如融入人群，参加聚会，以为人越多，越不会孤独。

但是，渐渐你会发现，如果圈子不对，或者交流的人话不投机，会加深孤单和落寞的感觉。

02 第二个阶段，享受孤独，学会跟自己相处。

有没有发现当你越成熟，就越难找到能聊到一起的人。因为你的独立意识越强，思维越独特，就越难找到“懂你的人”。

于是，我会转而向内求，开始学习自己与自己相处。做自己喜欢的事，感兴趣的事，把让自己成长作为人生目标。

因为内心充实了，就忘了孤独这回事了。

03 第三个阶段，在孤独中与世界相处。

当一个人能把自己照顾好，也能活得很好。但是想要有更大成就，同时也让自己生活得更幸福，就不得不跟这个世界相处。

因为一个人只能独善其身，只有与他人交流，才能有情感的流动，才能体会到幸福的感觉；与他人合作，才能创造更好的未来。

《高效能人士七个习惯》一书中提到，人的成长分为三个阶段：依赖期，独立期，互赖期。面对孤独时我的心态转变，刚好符合这三个时期的特征。

就目前来说，我还做不到很好的与这个世界相处。我尝试过，也成功过，但一次或者几次的成功不代表就能永远的幸福下去。

因为这个世界在变，环境在变，人也在变。我们要学会的，是自我成长的同时，不断适应外在的变化。

所以，我在努力。努力学习研究人性，体察他人，学习关照内心，也要打开内心。

小时候，每当我跟父母吵完架走出家门的时候，我会感觉到孤独。现在想想，其实那个时候不能算孤独，只能算孤单。

有本心理学的书叫《我们终将遇见孤独和爱》，它把孤独和爱放在同一个层面，说明“孤独”是我们生而为人都避免不了的。

只有当我们能感受到孤独的时候，才是真正成熟的时候，也只有成熟了才能懂得爱的真谛。

现在的我，习惯了孤独，也享受着孤独，它带给我的，不再是恐惧，而是从容和坚定，它让我更加爱惜自己。