休班

今天休班和先生同步，觉得休班就是放松。

下了早班，回家做运动。除了修身三宝，又做了一次全身拍打。上午去买了煎饼，给公婆姐姐和自己，一共花了四十三元，又到市场转了一圈。买了十元钱五个的火龙果一份。

下午去做身体，去姐家，看爸爸。先生自己回了公婆家。

测了血糖4.0。希望继续保持。

前一个月用量有些过大，有两个月没有吃药控制血糖。这里面的过程自己慢慢体验吧。连续做了一百多天的运动。

做一个自律的人。健康饮食，坚持运动，保持好心态。