为什么我们总是会受伤

看到受伤两个字，一般，我们能够想象到，受伤一般来说，是自己的生理上的受伤，要么是摔倒，要么是生病导致我们难受，于是我们的大脑就会报警，告诉我们，我们受到了伤害，提醒我们自己要保护好我们自己的身体，让我们能够活下来，这也是进化出来的神经系统所造成我们有这样的结果，那么除了这种受伤，还有那种受伤呢？今天的文章，我就和你一起来分享一下，另外一种受伤：

[if !supportLists]第一、[endif]两种受伤

第一个和你分享的观点，就是我们都有两种受伤，一种是生理上的受伤，就是前面提到过的，我们摔倒了等等，还有一种是精神上受伤。

比如说，今天你下班比较晚，回到家里已经是天黑了，当你到家里的时候，家人都睡着了，当你走进客厅的真准备开灯的时候，在这一过程中，你被一条凳子绊倒了一下，很疼，于是你就非常生气，大脑中一直在想，是谁把这个凳子放在我这里……

前面提到了生理上受伤和精神上受伤，当你被凳子绊倒了一下的时候，你感到很疼，这就是生理上的受伤，接着，你就把责任怪家里某个人，于是你就非常生气，甚至很愤怒，那么这个时候，你的大脑就受到精神上的伤害，这就是精神上的疼痛。

无论是生理上的疼痛还是精神上的疼痛，他们激活大脑的神经元都是一致的，在激活大脑的神经过程中，这两种疼痛都会有激素生成，都会让你感觉到难受，这些都是大脑提醒你自己，你现在受到了严重的伤害，你需要保护好自己。

[if !supportLists]第二、[endif]积极事物

第二个和你分享的观点：积极事物，如果我们把呈现给我们大脑的信息分成两类，一类是正面的信息，也就是积极信息，一类是中性信息，还有一类负面的信息，一般来说，我们一般人，对不同的信息，引起我们大脑的感觉是不一样的，也就是激活我们大脑的各种各样的情感也是不一样的。但是，如果是长期接触负面信息，长期都是受伤的人，那么在他们的大脑中，他们的大脑带有负面信息的大脑神经偏多，可想而知，在他们的大脑中，被激起都是负面的大脑模块系统。

比如说，在你的身边，我们经常会听到或者看到这样的人，他们一直很负面，在他们的眼中，无论是正面的信息，还是负面信息，被激活起他们大脑的都是负面的信息，无论你是多么认可和表扬他，或者呈现出什么样的正面的信息，大脑都会被激起负面信息，他们的大脑就会一直很疼痛，很难受。

于是，你在这样的人面前，就会无形中感觉到很难受，因为情感都是会传染的，我们大部分人都是普通人，我们的大脑神经也会很难受。正如从他们嘴巴里说出来的话语，都是负面的，消极的信息，更为重要的是，他们对于负面的评价也是偏多。

这就给我们的启发，当你想要看一个人，你只需要看他面对一个问题，一个信息，一个任务的时候，他们是怎么样去看待，怎么样去面对的，更为重要的是，看他们说出来的话语是正面的话语，还是负面的话语，因为一个人当他们接触的正面信息越来越多，他们被激活正面的信息也就越来越多，和他们相处在一起也就会越来越快乐，反之，当他们接触的负面的信息越来越多，他们被激活的负面的信息也就来越多，和他们相处在一起就会感觉到很难受，甚至很痛苦。

[if !supportLists]第三、[endif]我的思考

最后，我想要谈谈我的一些思考，第一个思考：就是，在我们的生存环境中，本来就是负面信息比较多，特别是在自己成长环境中，我们父母亲就是这样的环境，他们不是很正面，他们的大脑中只有负信息，我们也在这样的环境中受到影响，那么我们应该怎么办呢？在这里我想要和你分享我的做法，就是我们要尽量的锻炼我们自己大脑的大脑皮层，让我们大脑的大脑皮层来管理好自己的大脑的这些负面信息神经元，无论在生活中、工作中遇到问题的时候，我们的大脑都能够正常开会，能够感觉到自己的大脑神经元已经开始启动，开始被激活，但是不要受到他的干扰，因为我们大脑的特点，是会变化的，一旦我们这个神经元被激活后，他们由于要消耗巨大的能量，一段时间，就会消失了。

第二个思考就是，我们要给自己的大脑训练这样的功能，也就是我一直和你说的哲学上的控制二分法，当我们遇到问题的时候，要学会区分什么是可以控制的，什么是不可以控制，一旦哪些不能够控制的事情，我们难受也没有用，还不是接受这样的事实，顺其自然吧，对于哪些能够控制的时候，那么我们也没有必要难受，我们只需要全部的精力，全部的注意力投入到解决问题和改变这个问题的上面。如果，你能够训练这样的功能，那么你也就会非常的厉害。

好的，今天的文章和你分享了，两种受伤，积极事物，以及我的思考，期待能够给你带来一些启发。