被提醒

从产后以来，锻炼的时间和方式都不太规律，今天终于被提醒打卡了。

是的，社群塑形营有专人负责监督提醒，人人都在做正确且长期的事。就算我忙一点，时间不自由点，也不差专门花上半个钟锻炼的。

这是值得做的事情，也是长期要做好的。

到人生的下半场，该经历的大多数人都经历过了，身体的健康程度直接决定了这个阶段的生命质量。

特别是对于有投资策略的人来说尤其如此，几十年的坚持才能换来复利的红利，寿命越长享受复利的威力越大。