生活
我过去像他一样，眼神中有着无法掩饰的忧愁，却还在生活中前行，天空阴沉沉的，我站在风中。独自凌乱。
幸福源自内心。源自内心，源自充满意义的生。
极简主义将人生分为五个重要的行业。分别是成长，健康，奉献热情和人际关系。
文章通过对五个方面逐一分析。展示了在生活上极度疲惫的两个人。通过对极简主义的践行和对生活的热情，重新找回了生活的雅趣。我曾经也在风雨中忧愁。在孤独中徘徊迷茫。如今我想改变，却变成了一个完全不一样的人。
健康
健康是相对的。我想保持健康。你就应该努力达到自己最佳的精神状态，从食物锻炼睡眠和处理压迫感和几种紧张情绪中解决。健康问题，首要的是有停止欺骗自己。只有停止欺骗自己，我就会下决心去做的，，然后我们的身体保持最佳状态。
从文章中得到的经验，让我现在变成一个素食主义者，我早上6点起来锻炼，每天都感觉精神抖擞。
人际关系
人际关系中最重要的是找到每个人对自己和他人的价值，不是具体金钱上的，是各个方面的，简单来说，一个人可以让你开心，那么这段人际关系是有价值的。
但对人际关系，我们首先应该寻找到自己想要的和不能忍受的，然后努力去变成自己想成为的人。
更重要的是专注于当下，培养个人良好的品质。如爱，信任，诚实，关怀，支持，关注，可靠，理解。
热情
对事业的确定性毒害了我们生活的热情，我们所需要的只是基本的确定性，生活中有四样枷锁。
身份，地位，确定性和金钱
我们不应该渴求获得即时的结果，在生活中慢慢改变。找到自己的兴趣点，并去发展他，这样，我们的生活能够变得有意义，有激情。
为自己投资，将快乐与改变联系在一起，找到自己热爱的事物，立即去做自己认为正确的事。这是我学到的最重要的几点。
成长
认知到改变的重要性然后逐步行动去改变自己并在过程中逐步提升标准，去得到一个认知理想中的自己。
作者的三十堂人生课中我认为最重要得几点
你必须让改变成为必须的事
寄情之物并没有我们想象的重要。
清醒是一种可贵的自由。
在山上。
每个人都有崇拜的东西。
找到你的兴趣很重要。
奉献
奉献是一种为他人增添价值的方法，是一种让他人为我们买账的途径，但奉献当是一种无私的行为，真诚的去做自己感兴趣和不喜欢但对自己和他人都有宜的行为，如此方可以得到内心的平静。
如果你正为某事摇摆不定，不知该不该做，做你认为正确的事，按照内心的那个声音去做，我们保证，你感觉好极了。
重要的是从实际上增添价值，没有不可告人的隐藏动机，真实有帮助不装腔作势。
汇流
说了这么多。最重要嗯还是找到自己的价值排行榜，并持之以恒的践行。
最重要的事每天问一问自己，他会改变我人生的那个当面？我是如何将五大价值融入我今天的生活中的？这个任务如何才能对五大价值有帮助？
极简主义可以帮助你摆脱生活中的冗余，让你专注于重要的方面。重要的是，让人生更有意义。
我做那些让我不那么舒服的事﹁并不是我不喜欢的事，而是让我感兴趣的新兴趣。
这些事情做起来都不容易，需要每天专心致志，全力以赴才能保持进步。
