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今日反思

昨天又动手打孩子，我又吼了他，心里很烦躁的那种，不知道要怎么办才好了，他就是要这样子用磨蹭来考验我的耐心。而我就是那样子没有沉住气，唉，真的是醉了，我又一次走入情绪魔鬼的全套，不会管理自己的情绪。我还是需要管理好自己的情绪，多向孩子的情感银行存钱。时刻铭记冲动是魔鬼哈哈！

今日感恩

感恩老公主动给爸打电话，让他改成星期天的挂号，他陪他一起去，看得出老公还是很有孝心的。

感恩老公在听到我说身体不舒服的时候，立马电话关心我，回来后也是特别温柔的问我，有没有好点，他还是很爱我的嘛！

感恩老公一大早上就出去买菜，买完菜又去送儿，送儿了又去加班，一直都是那么勤勤恳恳的啊！

感恩诊所医生给我开了抗过敏的扑尔敏，没有收我的钱，还反复叮嘱我回家睡觉。

感恩美容院的小姐姐晚上还主动关心我眼睛有没有消肿。

感恩爸妈因为怕打扰我们的工作，自己开车去医院复查。

感恩儿子女儿每天都是健康的上学，平平安安，健健康康快快乐乐的回家。

今日我做到了

主动承担责任，我是个有责任心的人。

心怀感恩之心，我是个懂得感恩的人。

尽管到晚上才完成步数，我也还是很自律的嘛。

主动关心自己的身体，增强配得感，我也开始学会爱自己了嘛！

及时反省，及时止损，看到自己没有做到的部分，也肯定自己做到的部分，增强自己的自信心，我也是可以做到的嘛！