你为什么生活得不快乐，因为你少了诗和早餐！

爱着你

      生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野——高晓松的一句话激荡起了无数80后和90后彷徨沉睡着的内心。随着80后、90后的我们逐渐走上工作岗位，曾经儿时的各种诗和远方，渐渐的变得模糊，不知不觉我们就开始苟且，开始为生存而活着。

       加上全媒体时代的冲击，手机仿佛成了我们的全部，注意力被各种屏幕瓜分，我们不停地在网上浏览信息，碎片的时间被填得满满当当，好像看了许多，可心里的东西却少了，我们活得并不快乐。

享生活

那么，我们怎么才能让自己快乐呢？

答案是诗和远方的田野吗？对也不全对。

诗和远方的田野都是我们内心的那个向往，那份追求，那个理想。但是理想谈起来总是感不可及，我们更需要一个简单的开始，简单如每天一份精致的早餐。

我已经坚持为家人准备早餐一个月了，虽然时间不长，但是收获颇丰。

一、为了不让家人失望，强迫自己养成了早睡早起的好习惯。每天早起半小时说来容易，但对于爱睡懒觉的我来说实践起来也不容易。为了早起，我必须坚持早睡，不然肯定起不来，原来不到晚上12点不睡觉的我，如今坚持晚上10点30分准时睡觉。不仅皮肤变好了，第二天上班也更加精神。

二、能与家人有一个美好早餐时间。原来的我花五分钟匆匆忙忙解决上班路上买的早餐，而现在我可以和家人一起悠闲的享受一顿丰富营养的早餐，与家人的感情也更加紧密。

三、有了一个坚持的小习惯之后，人就会慢慢上瘾，开始为不在苟且的生活寻找更多坚持的突破点。现在我已经开健身1个礼拜，每天下班后坚持2个小时，为自己曾经梦想的身材努力着。

太爱你

       说了这么多，其实我想与大家分享的是，如果你觉得你不快乐，那么就先做一个小小改变，小到你感觉你可以完成的改变。当然，一旦开始了，你必须坚持，相信我，你一定会爱上这份坚持，一旦上瘾，那么离你的诗和远方的田野也就不远了。

钟意你