中原焦点团队网络初级班第24期宋真真坚持分享第25天（2020.

2020-10-19 本文已影响0人追梦人_0c6a

工作上受到一点挫折，把原本正常的心打回到自卑状态，怕见到别人，怕被别人指责，自己就躺床上使劲儿睡，不愿意醒来，今天到单位，还是一副无精打采的样子，万事不感兴趣。学习了焦点，还能用焦点的问句去问自己，激励自己前行。稍微好一点，没那么可怕地就被打垮。难道我这也是抑郁？