孩子睡前要喝水,给喝VS不给喝

2020-07-14  本文已影响0人  一诺开心

我主张不给喝。

理由有三:

一临睡喝水,晚上容易起夜,影响睡眠质量;

二进而影响生长,因为孩子长个儿需要在深度睡眠之后;

三孩子还容易尿床,若家长发现不及时,孩子会凉一夜,同时也影响家长睡眠质量。

孩子渴怎么办?

提前喝,但睡前不喝,睡前排尿,培养习惯。

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