每日精进14

今天什么事情没有处理好？当时怎么想的？情绪如何？该怎么改进？

今天看书效率慢，注意力集中水平低，感觉没有达到预期的复习效果。当时的用番茄工作法的方式复习，但很容易被打断，一直都没有进入状态，踉踉跄跄地复习了几个生理的章节。另外“三基”的题目忘了复习了，居然忘记了。

有没有一种机制能时刻让自己意识到自己正在做一件什么事，也就是说能不断提醒自己的目的机制，否则真的很容易走神。

明天走神的时候试着问自己，我正在干什么？目的是什么？进度？关键结果？

对，即使是小目标也需要关键结果，就这样，明天试试看。