如何从容持续的成长

007-14班是2017年5月18号开班，到现在马上2周年了。在这2年时间里，我参加了很多线上和线下课程的学习，拓宽了自己的视野。但这2年学习的东西很多也很杂，很多所谓的“知识”只是懂得，都没有去落地和执行，让它们内化成自己的认知。所以2019年我给自己的定位是“向内探索”，所以我关闭了很多信息窗口，只保留了近期想践行的学习渠道。2019年我想先练好内功，寻找自己的长期目标。

“如何从容持续的成长”这个话题很好，也是我一直想要探索的。一个人每天的行为70%受习惯控制，行为养成习惯，习惯决定命运。

所以我觉得想要不停的成长，就得不停的养成很多好习惯，因为我想成为有钱人，想成为精英，想成为成功人士。所以我会去研究和学习这群人的生活习惯，都有哪些共同点。

以下是时间管理达人叶武斌老师整理出的10个成功人士的优秀习惯。

1.反思：苏格拉底说“没有反思的人生不值得过！”。我现在养成了每天写晨间日记、每周写周检视、每月写月检视，每年制定年目标。

2.早起：我基本上每天可以5:30以前起床，不管是旅行还是出差。

3.专注：这点我目前做的不够好

4.阅读：我现在一天不读书就觉得空虚，每周可以看1-2本。

5.运动：我热爱跑步，也开始学习打网球。

6.热爱目标：

7.多元收入：打造自动化收入，至少要有投资的收入。

8.陪伴家人：这点我做的还不错。

9.交朋友：要多交优秀的朋友

10.立己达人：树立自己的价值观，不从众。有能力帮助其他人。

我给自己加2条：

11极简生活：断舍离，精简物品，省时间，省金钱。

12健康饮食：拥有好的身体才能持续的战斗。

让很多好习惯，陪伴我们的成长，每天进步一点点。