“百人百访”- 何伟 四连

时间：2019.3.29

地点：首师范大内

人物：何伟

背景介绍：资深人力行业，宝妈，

学到什么：

一：态度的重要性

最重要是最到极致，放弃或许很容易而坚持就需要不断自律性才可以达到，在下次做事情的时候要做到极致的态度，要养成习惯并把这些习惯固定下去。

哪些事情没有做到极致啦，为什么没有做到极致？不要等待别人告诉你如何做而是要告诉自己如何才可以做到最好。

例子：在见面的时候聊到在上MBA课程的时候遇到一位上海的大哥，每周六都会从上海赶过来来北京参加学习和考试为的想要达成目标，投入很多精力和时间全力以赴来完成，充分说明：需要拼命拼跑才不会留在原地。

二：讲到读书的方式，在读之前要学会要问什么要看这本书籍

读书之前先把问题写在封面上面，问题的方式可以如下：为什么要读这本书？想通过读书解决什么问题？对于书名是如何理解的？

当读完这本书之后要如何才可以应用起来？

讲到读书的办法：封，序，目，尾。

封：一本书的封面就是这个书的标题是这个书最为重要的地方，当看到书名的时候便知道作者想写什么类型的书籍啦。

序：作者开头的序一般是重要的开头会写到为什么要写这本书，写书的原因和遇到的事情如果是其他人是作为序言推荐也会说到作者一些特别的地方。

目：便是目录，一个好的书籍目录会像层层递进的方式告诉读者或是通过总分总的方式，告诉读书最核心的地方是什么。

尾：当作者已经想要成为完成此书的时候便想写到总结，书中的最后是最为精彩的内容。

三：输出+反馈

想要做到持续的输出必要有大量的输入，可以通过输出的方式来逼输入。

制造反馈的机致：

如何才可以制造反馈可以通过游戏开始进行设置，通过每一次都获得奖励可以当看完文章之后发到简书上面或是发给其他的伙伴来帮助提点建议，

人天性会存在一些懒惰的心态需要通过自律才可以养成好的习惯，每天按时完成固定的计划并在一定时间内给自己好处通过奖励机制来获得进步的源动力，看似很简单的游戏却有很多的知识体系在里面，在完成关卡之后都有奖励给予自己，既然有很多人喜欢游戏的机制也完全可以模仿其机制。

四：投入和回报比

变得更好是选择这件事情非常重要的因素，要留出重要的事情去做重要的事情不要忽略其重点。

有很多人都是忽略其重要的事情经常会去做不重要的事情，多做觉得对于未来有帮助的事情，例如：阅读，学习新技能，见牛人为自己加分。

五：不要过多依赖电子设备

要让电子设备成为工具而不是成为主人，成瘾的习惯背后都是有逻辑性的当长时间处于经常看手机的时候，就是在消耗专注力会变得越来越焦虑。

学会控制手机的时间将会需要重点要去做的内容，学会用“时间日志”的方式去养成习惯，留给最重要的事情充足的时间。

六：链接方式

任何链接都是需要持续的去做，持续的去做，持续的去做，重要的事情说三次，被很多优秀的人所提到重复的力量，唯有重复才可能会你成倍的增加可能前期不一定会看到很效果，只有你持续去做就一定会变的更好。

何伟姐把行动营十三期四连的电台做的非常之出色，是投入的时间和精力才获得很多老铁的好评。

七：职场变化

职场人最重要是A+B的组合型，A就是这个岗位本身需要的技能因为可以解决岗位的问题所以获得薪水而现在遭遇风暴最重要是因为B技能没有被激发，没有做到超出常人的能力说明普通的能力便会遭遇淘汰，思考的重要性会大于思考本身的，任何的时候要有不断的精进自己的能力达到A技能的升级版才有可能获得B技能。

有关B技能自身理解为：做出超出别人预期的能力，超出预期是需要其努力加强A技能让这个技能变的更有展开性。

八：读书清单

一个良好的习惯需要清单作为支撑强烈建议选择清单的方式，一个好的读书清单是为养成好的习惯所有出来的，读书是为的其所用如果暂时没办法解决那就先放放吧。

好的读书清单也是为的解决当下什么问题找到同类的书籍，持续去思考和践行在一段时间下去就是为的处理同一类型问题。

九：创造机会

努力去创造机会肯定会比别人给你机会会更好，通过利他之心服务他人之事是可以影响更多老铁想要改变自己，创造机会就如主动积极思维一致。

十：谦虚为行

借用稻盛和夫六项精进的一条：不要骄傲，时刻要保持谦虚。

何伟姐的能力在很多女性中可圈可点，完成MBA学业学习并成为挑战沙漠之旅充满很多有趣的经历，在此也非常感谢的我的老师她拥有生物学的博士学位帮助我度过很多的困难在生活中和教学中丝毫没有架子感，做到谦虚为前提不断的学习新知识。

最喜欢的一句话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

最喜欢的一本书：《被讨厌的勇气》

“百人百访”- 何伟 四连