20180813反思日记

每日金句 只有把愿景跟行动结合在一起，那才是人生的希望

-【早起打卡】20180813 05:24

-践行人员 余莎

-【践行天数】68/90

【今日天气】惠州 雷阵雨 26°-31°，05:57日出，6:57日落。

-【昨早睡】22:46

-【今早起】05:24

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.晨跑10公里

2.看完新书

3.查阅资料并打邀约电话确保下周客户的到访量

【昨日反思】

1.日计划基本完成 在完成的情况下可以更好

【今日青蛙】

1.整理客户名单

2.写周检视

3.阅读新书

【好习惯检视】

1.昨晨跑10公里

2.昨晨练瑜伽

3.晨间听财经新闻