时间管理践行14.0~D45

日期 ：2024年2月15日  星期四

南部  阆中  17~6℃    晴朗无云

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️每天陪亲人

️每日阅读

️ 请长辈与姊妹吃饭

【三只青蛙】明日项

  大姐阆中请吃饭

  去姑姑家

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，6：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：无

中餐：幺妈弟弟南部请客

晚餐：幺妈娘家请客

15日体重：60.1kg

手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️今日事

    转战两地吃的不是饭，欣赏的是风景

    【每日三赞】

❤️赞自己晚间告诉自己要有主见，不要一味迎合别人

❤️感恩幺妈家的亲人热情招待

❤️感恩弟弟来接去送

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

  拥有持续成长与认真做一件事情的能力

  凡事发生必将有助与我

    总结：

  记住自己值得拥有一切，也有享受一切的能力，别太依赖他人，别太在意他人的言语，各有各的人生，各有各的路，做好自己就行！

  别人愿意回家有他的情节，没有什么奇怪与不理解，自己不愿意回家，也有自己的理由，上天给你关了一扇门，一定会有一扇窗开着，努力去寻找光射进来的地方！

  从今以后，我的妈妈不允许别人来指责，自己耐心引导她，别想改变老人什么，自己顺从点就好！

  越是这种情况，越要沉住气默默振作，静静熬过去。

      ~记录与阆中滨江大酒店

下一步：

2024年剧本：

  做个漂亮且自由的大女主！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践行

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！