晨起眼睑易水肿

晨起眼睑易水肿

湿：晨起眼睑易水肿，久坐易浮肿

方药：茯苓10克，白术10克，冬瓜皮20片，玉米须一撮，煮水饮。

祛湿找对方法尤为重要！祛湿的方法很多，艾灸、拔罐、运动，但最常见的还是食疗，而吃什么祛湿最好，且能祛以上多种湿？

晨起眼睑易水肿

食疗除湿：日常有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，美味养人。它们是：薏米，赤小豆。熬好后就是祛湿健脾的佳品，薏米赤小豆粥，然而很多人却做错了！