人是个感性的动物，每个人都会有开心的时候，也会有难过的时候，开心的时候我们会激动、兴奋，开心。难过的时候我们又会沮丧，会伤心难过，也会懊恼。

在生活中，可能会因为一次小的得失小的过错，造成我们这一天的心情都是开心或者难过的。

有时候我们会因为在爱情里面，对方的一句话难过一阵子，可能在工作中的一个小难题一时解决不了而愁闷，也可能因为生活因为家庭里面的琐事焦头烂额。

张爱玲说过：“有心者有所累，无心者无所谓。 你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。”

我们不能做那个无心的人，有心肯定要比无心好，但我们可以在有心的同时去尝试做一些无心的事情。

在难过的时候，要学会放过自己放过他人，然后从有心向无心靠近，你会逐渐的放过自己，然后走的更远，再回过头来看看，你会为之前的自己放过自己的决定而感到值得。

1、放过不完美的自己

每个人都是一个独有的生命个体，我们有自己的独特性，有着别人没有的东西。

很多人在看到别人身上的闪光点的时候，总是有一些羡慕嫉妒的想法，然后反问自己为什么没有别人这么优秀。

自己在羡慕别人的时候，往往都是忘记了自己也是一个独一无二不可复制的个体，忘记了自己身上也是有着别人没有的发光点。

古人就说过“寸有所长，尺有所短”，哪怕是十恶不赦的汪洋大盗，身上也必有我们可以学习的东西。

所以不要总是去看到别人的发光点而怀疑自己，应该低下头转过身看看自己的发光点，然后自信的展露出来，你也可以发光发亮。

放过不完美的自己，才能成就更好的明天。

2、放过曾经的自己

曾经的我们，可能叛逆过，任性过，哭过，笑过，也犯过错，可是曾经毕竟已经是过去了，活在过去来折磨现在的自己，这是不可为的。

曾经我们每个人都年轻过，正所谓年少轻狂，就是要在明知不可为而为之的事情中去犯错，去体会成长，从而磨练自己。

曾经发生的一切，不应该被现在的我们一直念念不忘，过去的已经过去，这个世界没有时光机，也没有后悔药可以给我们。

过去的种种就是用来成长，用来鞭策我们，以前的错误现在不能再犯，这就是过去的作用，过去并不是用来后悔和纠结的。

回首过去，我们是思绪纷飞，感慨万千；立足今日，我们应该胸有成竹，信心百倍；展望未来，我们应该引吭高歌，一路欢笑。

我们正在经历的今天对于明天来说也是曾经也是过去，应当立足今日展望未来，而不是一直回首过去万千感慨散不尽。

放过曾经，抓住现在，展望未来。

3、放过别人眼中的自己

每个人都会在意别人对于自己的看法，有的会很在意，有的也只是听听，或多或少。

在别人眼中我们可能是一个不通人情的无情之人，也可能是一个不懂变通的固执之人，还可能是善解人意的善良之人。

人都是喜欢活在别人的眼里，别人喜欢什么样的就努力变成什么样的，时间久了，或许连自己都不知道自己到底是什么样的了吧。

做别人眼中的自己，做的再完美都不是真实的自己.。

千万人眼中千万个自己，用别人的眼光来评判自己的好坏永远都是片面不完整的。只有放下别人眼中的自己，用心去感受最真实自己，才能成为最好的自己。

放过别人眼中的自己，做回最真实的自己。

十二总结：自己的人生我们要自己把握，做最真实和最好的自己是本分是应该做的事情。

蔡康永曾说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”

自己是自己一生的伴侣，也是对自己最忠诚的朋友，它形影不离它无处不在。

放过那所认为不好的自己，把自己从中解放出来，做回最真实最完美的自己，这并不难可也不是很轻松。

有舍有得的道理每个人都听过，可是要真想做到有舍有得，需要的不仅仅只是勇气和毅力，还需要你付出真心。

用真心换真心，你想做到的事也是近在咫尺触手可得。

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