破冰一下

最近一周空闲时间多了，又看视频的时间又多了，如果不喜欢这种状态，就破冰一下。

打破这种被僵住不动弹的状态，这种状态并不是在休息，而是在消耗自己的精神从而消磨时间，当断不断，是时候打破一下。

喜欢将自己的状态写下来，看看有什么习惯模式，有什么不同维度的感觉。

是什么都不想做，只想刷刷手机，还是手机上有需求，想看看锚定吸引自己的点。

我并不知道怎么办，就想在这个状态不出来？

不，我想出来，这种状态头疼眼睛疼，不舒服，想好好放松下来。

松下来，感觉能够松下来，最好找反向，紧起来吧！

去跑步，去动起来！

换种思路，习惯眼睛模式，换着听觉模式，闭眼听音乐！

找个突破口，跟朋友聊聊，找个情绪输出的渠道就很容易将情绪带出来，然后进入正常的状态。

收录于合集 #探索

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