你可还记得，那份悦己的心？

文 /莫菲

周日晚上，我去听了一场古琴、古筝、洞箫的小型鉴赏会。

说实话，一开始我是奔着古琴和洞箫去的，却没想到，感动我的是古筝。

以前说起古乐，总是听不懂，哪怕人就在那里，屏气凝神地听，仍是不得要领，感悟大约就是“好听”二字。

从未试过如此听一曲演奏。

一上来，老师就让我们闭上眼睛，就只是闭上，什么也不要想。然后，跟着老师的指引，去放松，去全身心地呼吸，去寻找自我。

那是一种怎样的感觉？词穷的我无法细致描述上来。

但是我刚刚又试着闭上眼睛，却发现感觉不一样了。

当时闭着眼睛的我，额头中间一直有一团东西，围聚着，盘旋着，你可以解释为“头疼”，但现在想想，那应该是比“头疼”要更令人头疼的，一股浊气。

原本我们应该在闭目中欣赏完老师的曲目的。

可是我不小心睁眼了。

那之后，一连串清澈空灵的铃铛乐符突然就灌入耳际。

那一瞬间，真的就是那一瞬间，鼻子一酸，没来由地就潸然泪下。

像是一种最纯粹、最宁静的发泄，不需要大声尖叫，不需要呼天喊地，不需要撕心裂肺，只是这一睁眼，这一呼一吸之间，那团萦绕在眉宇间的浊气就这么被冲散了。

然后我便控制不住地泪流。

从来没有过的感觉。

也许那一刻，感动我的不是《大鱼》这首古筝曲，也不是老师忘我的表演，只是在那一刻，恰到好处地，让我释放出了什么。

于是整个人便神清气爽了。

后来那位洞箫的老师说，这便是一份“悦己”的心。

我于是突然有种豁然开朗的感觉。

身处在时间快速运转的时代里，在日新月异那么发达的大城市里，每个人或多或少都有融于都市或融不入都市的无奈，随着时间累积，慢慢积压在心里。

也许因为早已身处其中，我们根本就忘了，那原本是不属于自身，也不应该被积压在心里的。可是因为人人如此，便也习以为常了。

可积压久了，总需要一个发泄口。

这个发泄口，我的理解，那便是一份“悦己”的心。

悦己，取悦自己，令身心愉悦。听着似乎很容易，但你会发现，并非人人能做到。

五月天唱过：你不是真正的快乐，你的心从不肯完整地愈合。

人活一世，觅得的快乐有千千万万种，但这其中，又有谁真的乐在其中，或者真的觅得了“乐”的根源。

我以前总说，我想学古琴，我想学古典舞，我想穿汉服，我想多读些历史文化的书籍，我想多了解历史文人当时的生活风貌。

现在看来，不外乎，也是在寻找一份“悦己”的心，一份让自己静下心来的力量。

于是突然就懂了，音乐、书法、绘画、诗歌，等等，这些艺术背后的真谛。

现在的朋友圈，每时每刻都可以让你身边熟悉或不熟悉的人，知道你在做什么。万能的朋友圈，描绘出了一个精彩纷呈的你，构造了一个生动精彩的你。

可很多人常常忘了叩问自己的心。

很多人常常忘了，真正的自己，想要的那份心意。

可面对音乐、书法、绘画、诗歌，面对种种需要用心去做的事情时，人往往才会遇见真正的自己。

你想要什么，你想得到什么，取决于你的心。

有一份悦己的心，你才会懂得，什么才是自己想要的。

最后套用洞箫老师说的一句话：你是怎样的人，就会喜欢怎样的乐器，就会去学怎样的乐器。

想学习一样东西之前，先学会去欣赏。

同样的，想去做一件事情之前，先试着问问自己的内心。

你就会遇见真正的快乐。

---

无戒365写作训练营  第13天