张荣:逆商

我是张荣，樊登读书会的推广者、也是一名俩女儿的宝吗。刚刚加入“达令家”，开了一家微店！这是我的第7 9篇原创文章，我写文章主要记录生活点滴，分享家有萌宝的喜怒哀乐，也是给自己和孩子一个成长的见证！如果文章中触动到了你，希望点❤哟！

今天碎片式听完《逆商》，真的明白了为什么我们喜欢大海，喜欢一望无际的草原，喜欢浩瀚无垠的宇宙？因为在这里我们渺小化，会让人心静，所有问题缩小化！

张荣:逆商

遇见逆境应当发现逆境，理解逆境，解决逆境！

张荣:逆商

习得性无助即是将“做什么都没有用”这一想法内化，失去了对不利事件的掌控感。 这种弱势的心理状态会削弱人们的各方面的动力和创造力，批量造成扎营者和放弃者。

有一种观点与习得性无助密切相关且从中演化而来，即一个人的成功很大程度上受他如何看待逆境的影响。认为逆境是持久的、内在的人，更可能在遇到困难时难以挣脱；而认为不利事件是外在的、短暂的，影响有限的人则表现得更加积极乐观，充满动力。

研究人员发现，女孩更可能会受到具有永久性和普遍性的批评。女孩更多地收到“缺乏天赋”这样的评价，而男孩受到的批评却是比较暂时性的，如“你没有集中注意力”“你不好好用心”等。因此，大量的孩子被不当地内在化和永久化归因。这是值得教育者和家长注意的！

书中三点——找回初心，帮助他人，问题渺小化！我觉得就是解决逆境的方法！

我自己就是面对逆境，我首先想自己一个人静一静，需要安静。或者书写出来整理下自己找回初心！又或者转移注意力，看个搞笑的综艺节目电影等！缓解下现在的不良反应，然后还是找问题，解决问题！和书中方法雷同！

我现在也有小小的困境，需要放慢脚步！静心思考！重振旗鼓！

一天了，除了大宝睡觉了，我抱会儿妹妹，再有就是和姥爷去买好吃的，我短暂的抱抱妹妹。一天就让我抱着，走哪跟哪？不让我碰妹妹一下……

张荣:逆商 张荣:逆商

爸爸明天就回来了！开心！

张荣:逆商