0403课程收获

我们总是想的比做的要多，那时候我们都考虑再三最终也没有去做，在我们的思维里，我们体验了不同的生活，但在真实的世界中，我们却往往以拖延逃避来面对。

我们很难想象自己到底在做什么，自己要成为一个什么样的人，所以我们很多时候也没有目标，只是自己对什么感兴趣就稍微做一点，但是稍微遇到困难我们就选择逃避，所以我们一直也没有真正的做成什么事情。

制定计划坚决实施，如果有可能的话，觉察自己逃避和拖延背后的真实需求，也许当我们看见真实自我的时候，我们就能够避免拖延和逃避的发生。

有人说不幸的童年需要一辈子疗愈幸福的童年，疗愈一辈子，其实这两方是不可分的，这是一个问题的两面，当我们的对方变成讨厌的另一半，那么我们一定要向内来找，找一找我们自己的问题在哪里，至少我们自己要成长，我们自己要变化，变得能让我们自己能让我们周围的人别再那么难受，所以不断的改变自己的时候，我们就会发现自己有很多成长进步，那么我们的情绪就不再是童年的那种模式，还是主人格的模式呈现向内看，我们会变得对别人越来越尊重，越来越积极，对别人越来越信任。

我们在现实里的亲密关系是极端受我们原生家庭影响的，当我们能够觉察到我们受原生家庭影响，那么我们就会更好的利用我们的人格公式，让我们的主人格更稳定。当我们多关心自己内在的那个小男孩小女孩的时候，我们就会有更和谐的情绪，更和谐的人格，然后再需要我们主人格行使他的角色功能的时候，我们就会呈现一个快乐积极卓越优秀的稳定的主人格的这么一个角色功能。

当我们知道这样一个情况之后，不仅能够解决我们现实中的亲密的人际关系，同时对我们的孩子也可以起到更好的榜样作用。

人格的塑造跟我们的原生家庭是有非常大关系的，我们在原生家庭里已经基本上形成了我们对世界的反映形式，那么这个世界的反映在人际关系里的呈现就是我们的人格。

人格丛书是一个非常浩大的工程，我们要安下心来进行，我们可以在这个过程中一开始有点小小的变化，这个小小的变化慢慢积累就能累积很大，然后每个人都会找到最适合自己的方法，总是让自己先快乐起来，和谐起来，积极起来，然后就可以影响我们的人际关系。

我们大多数父母亲其实是把自己的童年未能实现的那些愿望让孩子帮自己去实现，当孩子实现不了时，那么就容易觉得孩子有问题，或者容易把孩子逼出问题。

一个好的父母至少应该有一些积极的心理品质，就是对孩子更多的表现出尊重，欣赏，陪伴，倾听，信任，关爱的人格特质。

好的父母亲一定是在孩子面前呈现的都是积极的心理品质，而且是很稳定的，很有意识化的呈现。对孩子有一些非积极心理品质的情绪表达也好，思路也好，应该马上能觉察到，呈现积极心理品质才是一个好氛围。

另外夫妻关系和谐，自然就会给孩子提供一个安全的，自由的，很保护的，让孩子能够健康快乐成长的环境或空间。