工作中如何在不利状态下调整好心态

在工作中，遇事调整好自己心态十分重要。最近因为遭遇了一个人事调动，心情十分不好，花了一周的时间才慢慢调整过来。心态不好很容易导致工作失误，也会影响人际关系，那么如何在不利环境中疏导自己的心态呢？我有以下几点经验之谈：一是思考问题关键因素，从关键处着手，想办法，解决问题，遇见无法更改的问题时，就做到第二点。二、认清不可更改之事实，所有的努力做过就是尽力了，所以也没有遗憾。认清事实之后，还要做到第三点。三、分析出对自己有利的因素，变不利为有利。有利的要发扬，不利的要修正，也就是第四点。四、汲取教训，修正自己不好的工作方法，不断完善自己。最后是一定不要放弃希望，不仅仅是指对外部环境，最重要的是好对自己充满希望，也就是第五点。五、看似无路可走，往前走走总能发现很多，不要随意失望，不要把心堵住。当然偶尔心情坏一点也没那么糟糕，快快调整过来就好，多和家人朋友相处，聊天，休个假都是排解低落情绪的良药。