2020-04-09

又是在家一事无成的一天。

之所以用又，不仅仅是因为新冠肺炎的影响使我不得不“宅”在家中，而是我在日复一日地用安逸消磨着我的进取心。

这是一个快速发展的时代，快到即使我躲在家中，用一部手机都能牵引出浮躁的情绪，这种感觉，让我有一种卑微感，自卑到觉得自己一无是处。

浮躁并不是一种好情绪，纵使它能鞭挞我们要不断地学习、进取，但也容易让人心慌，胸中有一股暗气压在心头，没法靠简单的深呼吸解决，像极了心肌梗塞。

呆在舒适圈久了，就容易滋生这种情绪。作为一个有思想的年轻人，永远不要呆在舒适圈，舒适圈更像是一种慢性死亡。“行如逆水行舟，不进则退”，走出舒适圈是最难的，也没办法一触而就，因而，我想把这一切记录下来，警醒自己！

1、今日开始慢慢恢复少量运动，希望明天早上能够早起晨运，并适当加大运动量

2、希望明日能少拿起手机

3、希望今晚能早点睡

4、希望自己能多看点书