建造自己的花园2

曾经有一周偷懒，对于生活中的感觉只在心里想想没有用文字记录。直到看到写作社的小伙伴也开始记录小幸福，于是本周我又重拾了这个习惯。记录不仅能沉淀重温生活中的美好，每周一篇的写作分享也丝毫没有压力了。特别是当生活开始因为工作忙碌起来，这样的记录轻松又营养。

一、疏通

与懂心理的同龄人聊了聊一段在意程度完全不对等的朋友关系，打算看淡看淡再看淡，去寻找更合适的朋友。

二、灌溉

健身与伙伴：

周日去shape健身房，在闷热的操房里蹦跳，两三曲下来我就觉得累了。不过，后来慢慢地又有体力和状态了，感觉这也像跑步一般，需要突破体能的瓶颈。Saisai在台上依然阳光有魅力，喜欢他说的：我们来跳zumba首先就是为了开心，第二才是出汗。是的，空气虽闷，但确实还是跳得开心：有他带领我们跳舞时灿烂的笑容开心，有跳86期cumbia有趣的节奏和互动开心，有Yinyin主动找我来和她配合的开心，有带了樱桃和青橙姐、Saisai、大猫分享的开心；有大猫说见到我俩高兴的开心。

周三晚健身前不知为何肚子一阵阵疼得厉害，在我浑身冒虚汗疼痛的难受阵阵袭来时，青橙姐给我吃了止疼药（为了能上课，我生平第一次吃了止疼药），果然就不疼了（不知道有没有因为要上课身体自动启动了应急功能），然后她又给我拿来巧克力补充体力，在这种情况下，我竟然上完了一节1小时的课，我都佩服自己了，有贴心的伙伴关心感觉也很安心。课后，教练Saisai坐青橙姐的车我们一块回家，他送我了一瓶他喜欢喝的饮料，下车前他还对我说要注意观察身体，必要时去医院看看。感觉与喜欢的人气教练关系又近了点，心里挺开心哒！

读写与伙伴：

在南木写作小组有交流的愉悦感，感觉现在的小组又成了我喜欢的场。

喜欢这里有美好的传递：有朋友因为我之前写文去记录生活点滴美好，也去写生活的小幸福，让我觉得这是件可以互相影响有意义又有意思的事；

创造着安全信任的空间：有朋友愿意敞开心扉，突破自己，表露自己的真实感受，把这当做是个有安全感包容的空间，作为群主我也挺开心这份彼此创造的信任。

遇见美好读书会的活跃伙伴永灿主动加我微信保持联系，有点小开心。他是群主欣赏的门下弟子，半年了，我积极地读书分享，让他觉得我是个值得多交流的读书伙伴吧！

工作与做事：

区教研员王老师打电话让我做六上的单元分析，有些开心她还会想到找我（虽然我之前拒绝过她一次，被主任说我竟然敢拒绝——全区那么多人，好些人都希望主动靠近有这样的机会），所以有些开心她对自己工作能力和态度的认可。而且她是我最喜欢的一个教研员，特别亲和，给人以鼓励与自由。虽然这是我第四次做全区的单元分析任务，感觉每次都是一个挑战，现在会把它当做一个自己的作品认真、投入来对待。

14天就交一个单元六课时的初稿，时间和神经都有些紧张。于是向同学同事寻求资源的支持，思思和琼丹的分享与支持，让我踏实了些许，感觉有了做大餐的基础原材料了。特别是琼丹，很热情地向同事找资料帮我——以前我也支持她好几次，这就是朋友间的互助精神体现吧！

做事情设置deadline，效率更高。方法要保持，并用于生活的各方面。

三、创造小美好：

承雅周日分享了她买花的美丽心情。于是，今晚，当疲倦的我路过花店后，又返回来给自己买了一把香香的百合花，果然一闻到沁人心脾的香味，心情就有变化，有了舒心的愉悦感。

忙碌中想放松happy一下，认识下新朋友，第一次参加了关注了许久的PET英语后时代活动——周六朝阳公园野餐+游戏运动，在团队飞盘活动中体验了一把团队游戏的乐趣，大家在对抗游戏中的投入、热情和嘻戏，有种回到童年的感觉。

忙里偷闲，周五晚读了会儿蒋勋的《生活四讲》，喜欢这本书给人的感觉——让人慢下来静下来。就如同他所言：美不仅在艺术馆里，更在于衣食住行的生活里，闲了才能感受到生活美学。我们生活在都市里的现代人，要在忙碌中给自己一点闲的空间和状态，去慢慢细腻感受生活的点滴美好。