站桩第11天记

        昨晚群主森哥约着大家各自在家站桩，挺好，我也跟了，站了大约一刻钟左右，小宝的咳嗽声就像榔头一般敲击着我的心脏，于是再也站不下去了，赶紧撤桩去给小宝拍背。今晨看到群里有很多桩友打卡，心中感佩，虽未曾谋面，却如良师益友般围绕在旁。

        美国心理学家Will James好像说过，坚持一件事并且形成习惯需要21天。不管他说的对不对，这句话给很多人，特别是像我这样不容易坚持下去的人以莫大的鼓励，至少在茫茫无从中看到了坚持的可能。

        今天的午桩我本想尝试着不听三宝歌独自观想站，但就在约一刻钟渐入佳境时，一名同事进入会议室开始放广场舞歌曲锻炼身体，于是我就在和她的聊天中站满了一小时。此处略去心情描述一万字。

        附：午桩结束后只觉得整个脚底发麻，大概就是本海老师说的气到血未到吧。今晚暂时没有站的打算，因为下午的工作太累了。