主动使用注意力——更具体的主动

主动的人生，是一种更积极的人生，一种更容易取得成就的人生。但是主动，还是过于抽象和宽泛的概念，有没有更具体的做法呢？

最近我突然对于主动有了一个具体的领悟，乃是关于注意力的使用。

我平常做事，很容易打断，无法专注做一件事，做事的效率很低。其中一个最主要的原因，就是我遇到一个新问题，比如微信突然来消息，就停止手头的工作，去解决新问题。我相信不少人同我一样，因为人的本能中，就有一种喜新厌旧的倾向。我们总是喜欢新鲜的资讯，新的故事，新的刺激。将注意力集中在某个地方，这本身就是一件反人性的事情。

顺着人的惰性，不叫主动。主动的内涵和意义，就是反人性而行之。我们应该主动将注意力集中起来，提高专注力，从而提高做事效率。

具体怎么操作呢？我想到一个方法：

划定一块时间，专门用来完成某项事情，在这段时间内，屏蔽绝大多数干扰信号。

对于一个习惯了不断被打断的人来说，刚开始使用这个方法，可能非常痛苦，我自己就是如此。比如写文章，写几百个字，我内心强烈的希望停下来，做点其他的事情，哪怕发发呆就好，尤其是文章不顺的时候，这种欲望就更强烈。但是不行，一旦屈服与自己的这种欲望，我就难以完成这篇文章。所以，在划定的这块时间内，如论我的内心有多痛苦，我都强迫自己思考文章，专注与文章，哪怕没写一个字。这种锻炼是有益的。经过多次训练，内心里想要逃避的欲望就会减弱，我们会慢慢养成专注的习惯，从而提高效率。

值得一提的是，为什么方法中说的是屏蔽绝大多数信号，而非所有信号？这个世界上总有些突发情况，重要到我们可以放弃很多东西，比如着火了，如果你还死守专注信条，赖着不走，那么就会有性命之忧。

其实，真正科学的时间管理，注意力管理，一定是建立在分清重要性这件事情上的。扪心自问，我们对于哪些事情对我们真正重要这件事真的非常明确吗？恐怕并不尽然。否则，我们就不会被轻易打断。

要从根本上解决容易被打断的问题，就要从心智上明确重要事情。永远是要事优先。