如何缓解压力？<团练3/20>
2018-01-25 本文已影响0人
不放兔
说到缓解压力，每个人都有自己的一套有效的东西，对于爱吃的人就是好好吃点美食，爱喝的人就是喝点小酒，爱美的就买买买…这里就不推荐那种刮风下雨打孩子的了哈。
这次作业，我感觉比以前有思路了，而且发散思维也比之前有进步，脑子里出来个议题，立刻自动分类。
如何缓解压力？<团练3/20>
一出图就能显出吃货的小心思啦…哈哈，在我看来美食是治愈心灵的不二之选。
图中身体部分的水疗，想到和水有关的东西，也没管游泳属不属于运动，直接就写出来了…至于宣泄中不合理的，我就不能多发散了，以免给大家提供偏激的模板。
最近一段时间，真的是比较紧张的一段时间，我参加了线上的心理学社群和一个英语的打卡学习，加上因为减肥进入的健身社群，真心是玩坏了自己，接下来还有两个共读，还有自己创业的部分，各种要准备各种学…还有需要照顾孩子和家人，并且要上一整夜的夜班，我内心的焦虑情绪也是有的，正好映了主体，我选择了这样一个中心图，是希望我们要勇敢的面对，让自己的心变得更强大！小伙伴们，一起加油吧！
