调整后的每日规划～
2020-05-07 本文已影响0人
晚晚晚晚w
早上起来（7：00—9：00期间）
瑜伽：驼背改善+脊柱调整
运动：周六野斜方肌+b站胳膊
早饭后（9：30—12：00）
学习：看英语/看专业书
比赛：dgs的H5框架/策划
工作：xhs搬砖策划etc
午饭&休息（12：00—14：00）
打游戏/睡觉/刷剧
午后（14：00—17：00）
学习/比赛/工作/看书
晚饭&饭后（17：00—18：00）
慢走/刷剧
夜间（18：00—21：30）
白天未完成的要紧事（工作etc）
腿部运动：zoey X2 大腿外侧
b站 韩小四+大腿内侧+小腿按摩
