延缓衰老的秘密

追求年轻美丽是每个人的梦想。研究延缓衰老的团队雨后春笋班林立于世界各地。

其实有效的延缓衰老是一个综合的身体健康管理。

一、充足睡眠；

二、安全环境；

三、心态平和；

四、适量运动；

五、限烟限酒；

六、保护肌肤；

七、科学膳食。

在以上一到六的同等条件下， 我从科学膳食来解密延缓衰老。

细胞是能够分裂的由细胞膜包裹的人体结构和功能的基本单位。在整个人体中，每分钟有1亿个细胞死亡。每天都有新的细胞诞生。细胞健康必须是细胞DNA、细胞核膜、线粒体、高尔基体、核糖体、中心体、细胞膜健康，这些健康的基础是什么？是每天为它们提供足够的自身材料，哪怕是在遭受各种损伤时，也需要材料来完成它们的自我修复。而细胞的营养是维持细胞新陈代谢和生存的基础。所以细胞健的秘密是每天提供足够的材料和营养，这也是预防人体细胞衰老的方法，更上延缓人体衰老的秘密。

66年的I通过使用营养医学产品WPI分离复合蛋白粉三年后的照片，这是一张没有“美图”的照片。