【晨记】高效率慢生活践行第38天(放松)

2018-11-09  本文已影响0人  持续行动家胡文杰
高效人士的7个习惯

今天你有朝着3年后的目标奋斗吗(演讲、管理、人格魅力)?

持续行动:做好持续行动的长期准备,要比坚持一段时间熬结果,具有更长远的意义,少说坚持,多说持续行动。

高效人士第一个习惯:积极主动

在心态上,让我们从内向外改变。不去抱怨环境,而是选择从自己开始改变……
在行动上,让我们所有着眼在于我们能够控制的事情,去行动、去改变它,从而逐渐扩大自己的影响圈。

【晨记】高效率慢生活践行第38天(放松)

天气:晴
起床:05:47 就寝:22:30

禅修笔记:
1·在内观禅修中放松享受早起的乐趣~~~

清晨自问:(此部分不需写,心中自问)
1.你今天的目标是什么?
2.你的终极人生目标是什么?(演讲家+企业管理家+慈善家
3.今天最重要的一件事是什么?
4.你今天如何与周围的人相处?(平静 温和 友善)
5.你今天要学哪些新知识?
6.你今天要有怎样的心情?
7.你今天怎样比昨天做的更好?(反思笔记)
叫我起床的不是闹钟是梦想啊···········

A·今日三只龙虾/榴莲

①梳理晚上的读书分享会~
②梳理晚上的主持稿子
③p蔚来汽车的收集+编辑

B·【第一个100天目标】

1·冥想和晨跑15分&60天
2·拆书20分钟&6次
3·阅读6本书籍&输出笔记

C·【昨日收获】

❤阅读学习:


【晨记】高效率慢生活践行第38天(放松)

【高效人士的7个习惯】第2个习惯:以终为始-
1·管理者:小范围正确做事,属于战术层次面
2·领导者:方向的引导确保大家方向的正确,属于战略层面的领导层,
文中用一个故事阐述,感觉生动有趣,终于可以清晰的明白什么是管理,什么是领导,我应该以身作则影响ta人,做好践行战略方向的布局,这也是我应该努力奋斗正确的方向吧!

❤最开心的事:

1·压力有点大,就是想看电影放松一下,【狄仁杰——四大天王】特效感觉还不错 哈哈!


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2.发现一个梦寐以求的国家——瑞士,我要准备出发啊~

D·昨日反思笔记~记录一件需要完善的事情?

①对自己好一点,允许自己偷懒放松,针对自己的长期目标要好好规划一下?
答:平常写写画画,周末的时候深刻反思梳理吧~

关系攻略:对不起 请原谅 谢谢你 我爱你!!!

E、昨日好习惯打卡

①早起
②阅读
③笔记
④沟通
⑤冥想
⑥整理
⑦检视
⑧早睡

F·感恩分享:

秒起-系统

怎样才能更好 、更快的实现我的目标呢?

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