1.2拼命最糟糕的努力姿势
2018-09-11 本文已影响0人
Ledbutduco_49f8
听课笔记:
拼命的后果1身体上—过度透支体力
2心态上—抑郁情绪低迷
3心理上—急于求成，错误手段
4视角上—过度消耗资源，只顾眼前，无长远视角。
短短三个月之前，我还认为成功必须要付出代价，付出就意味着牺牲，牺牲睡眠，牺牲陪孩子时间，牺牲自己兴趣爱好。。。可是，自从接触时间管理，完全彻底转变了我的观念，自己也由一个拼命工作的人开始关注:平衡和幸福指数。平衡的人生，是易效能提醒我的，拼命后的结果也真的是收效甚微，我的亲身经历验证了叶老师讲的，关注眼前，消耗资源，无长远视角。所以，我也开始让自己生活由黑白走向彩色，所以我开始学习吉他，践行线上人生，开始重新拾起锻炼，我喜欢的跑步，等等。。。不拼命，也可以得到想要的，我想要平衡的人生！！！！为自己加油＾０＾~
