讨好型人格的自救方法

多体验。

多体验才能看到更广阔的世界，讨好型人格大多拥有管窥的视角，陷入井底，特别是恋爱中容易恋爱脑，其实跳出目前的视野，多看看这个世界，才能感受到世界的层次，放下当前的讨好。

多体验才知道自己真正喜欢的是什么。不是所有人生下来就知道自己喜欢什么、适合什么，一定是体验过了、感受过了，才找到自己的热爱。而这份热爱可以通过增加体验的数量提高找到的概率。