面对新冠，中医世家传人分享了提高免疫力

大家好，我是 王正慧

出生于中医世家

记得从记忆开始背药方起

家人就教导我医者仁心的道理

五十多年的中医经历

让我深感生命的神圣与不易

这次的疫情牵动了太多人的心

愿我的分享

对大家提高免疫力起到启发作用

系统平衡

中医面对瘟疫的策略是进行系统平衡，

通过平衡疏通，

让身体自身免疫力提高、

酸碱度平衡、气脉顺畅、正邪气正常。

中医认为

中医的“中”是以中正之心

向上向下无限延伸

接天通地

中医的医知常知异，治失衡归常为医。新冠肺炎是人体失衡，人体与外界失衡，看相知因，有办法。天地是宇宙，自身也是宇宙。从宇宙观来看，病毒和身体是个整体，不能分裂对抗来看。

自古中医素有“温病”之说，温邪上受，首先犯肺。自古逢温必乱，导致这一乱象的根本，是人身免疫系统自然序列的紊乱！

病毒出现在不应该出现的宿体上导致了体内自然失衡。而中医在“温病”上的原理，是恢复自然秩序与平衡，或称自然疗法！

调整方法

一·内调

激活并强化人体免疫系统，其实人人都有免疫力，只是在这个时候关键性的靶向助力很重要。加强免疫系统识别病毒，采用对温病有针对性的方剂即可。

但是，难就难在这点上。常理上看：睡觉吃饭运动都可以增加免疫力，如何在短期内集中力量激活细胞靶向免疫力，中医的方法论太多了，每个中医的方法都不太一样，但是原理基本是一致的。基本原理就是：系统提升免疫方案。

二·外隔

人体本身不是病毒在自然界的宿体，远离传染源，提高危机意识是非常有必要的。所以大家目前都知道的戴口罩、勤洗手隔离是很重要的。

三·医心

恐惧担心是病毒的最爱，无法让人们做到不要恐惧，心情稳定是免疫力提高关键，这点在西方医学早都有研究。

此温乃心温，心病还需心药医！加强自然疗法的普及，从思想上认识并接受病毒，不要害怕，多思考回忆积极乐观的事情很有必要。

只要能改变错误生活饮食习惯，多行善业让自己真正开心，一定会有康复的奇迹。

防冠八则

目前针对新冠，系统疗愈方案八则，

有兴趣的人可以在家多练习，

即使是易感正常人群，

用这套方案也很有帮助。

一则首要，全然接受

这点很重要，无病不大意，有病不恐惧，全然接受是提高免疫力的基础。

二则启事，运动为先

适当有氧运动，呼吸自然空气身体会自发调整机能。

三则重要，静心静坐

人的一切都是靠心在支配，所有静心很重要，身体在放松的情况下免疫系统工作很强大。

四则膳食，以素为先

这期间饮食要清淡，曾经用药都有很多忌口，现在人们都不在乎这个了，忌口对恢复有至关重要的影响，禁止辛辣、油炸、冷饮和海鲜类食物。

五则通达，配方入内

茶、金银花、蒲公英、鱼腥草、藿香、茯苓、薏苡仁、陈皮、薄荷、桔梗、鲜芦根、生姜，这个方剂是很有针对性的，大家有合适的配方也可以。

六则改善，全身清理

有条件的可使用茶疗泡澡，没条件的也要泡脚，茶能解百毒对全身清理恢复体能有促进作用，可以用岩茶或者红茶类，绿茶白茶属于凉性不建议。

七则感恩，珍惜所有

若平安无事或者历经此劫康复了，要心存感恩，感恩家人与自然万物，感恩自身细胞，总之，感恩是很大的能量补充剂。

八则为吉，祈福天地

为更多人祈福，为国家祈福，祈福天地吉祥。

补充提示

茶为百药仙，自带顺延年

多饮可增寿，去毒可防邪

姜内含温火，聚热通脉连

佐以红糖熬，湿毒不敢前

当归为奇药，诸师推首荐

根系盘龙卧，气血贯丹田

甘草易常含，止咳化恶痰

虽喜阴冷境，实则克毒寒

菊花沁肺脾，花叶常服安

通与蒲公英，润肺滋源泉

白萝为常物，十方皆能见

常食提元气，多餐消癔血

寒易足底升，滞气凝阴汗

宜从多烫浴，阴阳回旋暖

患生季之末，病室冷如夜

多晒阳光下，逼邪归自然

氧为生命源，亦为病毒剑

多吸森林气，微菌早代谢

常思孩提事，常思恩亲缘

转念做善事，菩萨护寿年

专家说

总 结

希望大家通过

心态调理+饮食清素+泡澡清理+

益肺音乐+有氧运动，

综合提高免疫力，面对新冠，有信心！

愿爱心人士转发，让更多人受益！