没事多睡觉

听到这个主题，友友们是否强烈反对。各种说法齐齐拥入啊——减肥的路上怎么能多睡呢？工作繁忙怎么有时间多睡啊？打游戏刷抖音、自拍照，刷剧，玩的很嗨，怎么停下睡觉啊？…………

  是呀！睡觉对于如今的人们来说，真的没时间睡觉。睡觉好像是种无谓的奢侈，好像是多余的一项任务。不眠不休或颠倒黑白，啥时困啥时睡。殊不知，没事多睡觉！它有很多益处:

  1.女性美容的最佳良方。好好睡觉的女子皮肤胜于涂多层高级护肤品的女子。好好睡觉，五脏得到很好地排毒，体内毒素减少，反应在皮肤状态极佳。看看爱睡觉的小婴儿，那凝脂似的小脸蛋如煮熟的鸡蛋，光亮透彻。要不有句:“女人靠睡，睡美人睡美人啊！”

2.减肥人士的首选。不要反驳，不要反驳。不好好睡觉，不但减肥失败，而且会愈加肥胖。举个例子，该歇歇时，却违背自然规律。熬夜时是不是吃夜宵啊，吃后是不是想继续不眠啊！该胆（11点——零时1点），休息时，你不睡；肝（零时1点——零时3点熟睡时），你还不睡；肺（晨起3点——5点）刚想睡时，天就要亮啦！这样，天天如此，五脏六腑该歇歇时，你不舍，美其名曰！减肥减肥，越减越肥！消费大量的人们币，肥依然如故地坚持！友友们，看看哪些身材好好，气质永葆，与她们好好睡觉有很大关系耶！

3.是治愈患者的良药。每每身体不舒服或感冒时，还有其它病症。大夫常说的一句话:“回家好好睡觉啊！不要再熬夜，天大的事，睡一觉就好了！”要不，哪些抑郁患者或轻度精神病人，大夫给镇定药让她们没事多睡觉！一切皆好！

  友友们，没事多睡觉！好事自然来！