“美好生活必须给自己一个笑脸。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，人

【“美好生活必须给自己一个笑脸。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，人生不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。 】

“在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，是对生活最无意义的消耗。不较真，不纠缠，淡看得失。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。

心理学上有个著名的效应，叫“野马结局”：非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。可是，动物学家发现，吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因其实是它的暴怒和狂奔。也就是说，野马是“气死的”。

“美好生活必须给自己一个笑脸。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，人生不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。

生气，真是伤心又伤身。你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得个被气死的名声；才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

现代医学研究也显示，爱生气、社会关系紧张，会增加健康风险。所以，“气大伤身”并非空穴来风。生气，相当于“慢性自杀”；豁达，才是长寿的秘诀。

日子就像天气，有时晴空万里，有时阴雨连绵。上官皖儿认为，既然无法改变天气，不如学着调整自己。情绪低落时，试着出门拥抱阳光，学着向家人朋友倾诉，保持情绪稳定也是一项重要的能力，记住，千万不要让人生输给了心情。

“美好生活必须给自己一个笑脸。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，人生不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。

“生活从不会十全十美，往往鲜花和荆棘并存。别总想着怎样逃避困难，世界上最大的福气，就是从来不停止努力。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，嘴上喊着难，脚下却在走，这就是你我的不平凡之处。带上自己的阳光，照亮内心的迷茫。一朵花开，到哪里都是芬芳，一粒种子，落到哪里都会生长，一缕阳光，洒向哪里都是温暖。你二三月做的事，在八九月自有答案。生活就是这样，你给生活一个笑脸，春花、夏雨、秋叶、冬雪等等这些都是生活在偷偷地回应你，前世的一次回眸，换来今生的相遇或相聚，就是这个道理。（文/上官皖儿，又名上官皖，著名新闻人、书画家、散文家、总编辑）

“美好生活必须给自己一个笑脸。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，人生不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。

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“美好生活必须给自己一个笑脸。”著名新闻人、作家淮君总编辑说，人生不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。